Подія
Інше
Вчені знайшли спосіб відновлення працездатності мозку після недосипу
2 джерелаОпубліковано · Оновлено
Вчені виявили, що фізичні вправи можуть допомогти відновити працездатність мозку після недосипання. Недостатній сон негативно впливає на пам'ять, але всього 20 хвилин фізичної активності можуть компенсувати цей ефект.
Ключові факти
- недосип погіршує пам'ять
- фізичні вправи допомагають відновити працездатність
- 20 хвилин фізичної активності
вчені
Джерела2
Порівняння редакцій
Матеріали однієї редакції з різних каналів згруповано разом. Різні редакції можуть мати спільних власників; кількість редакцій не доводить незалежного підтвердження. Як ми визначаємо джерела та блоки
- Олігархічні
ТСННайраніше відстежене повідомлення
Обговорення
Коментарі