Положення тіла під час сну може впливати на якість відпочинку, стан хребта та дихання. З віком ці фактори стають особливо важливими, оскільки проблеми зі сном можуть виникати частіше. Лікарі рекомендують враховувати комфорт і підтримку хребта при виборі пози для сну.